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Sophrologie

COURS DE SOPHROLOGIE

novembre 2018
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AGENDA

11 juillet & 1 août
de 9h30 à minuit
Animation « Berges Ephémères »

3 aout
Nuit des étoiles
à l’observatoire de Dax

1 septembre
Forum des associations

17 au 29 septembre
Exposition des œuvres
de Yvon Roumat & M.J. Quetier

29 octobre au 10 novembre
Exposition des œuvres
de Lydie Delahaye & Christie Bedeau

relaxation

La sophrologie est un ensemble de techniques qui, par le biais de la relaxation, permet d’apprendre le lâcher-prise.

Son objectif est, entre autres, à  mieux se connaître, gérer son stress, ses angoisses, ses émotions.

Également de se débarrasser du négatif et réveiller des potentiels positifs endormis.

Permettre un meilleur sommeil et une bonne harmonie mental/corps pour élaborer au fil des séances, tantôt statiques, tantôt dynamiques, un bien-être au quotidien.

Le tout dans la simplicité et la bonne humeur :-)

Les cours ont lieu à l’ACD tous les mercredis de 18:30 à 19h30 et de 19:30 à 20h30

Les jeudis de 09:30 à 10h30 et de 11:00 à 12h00

Ils sont animés par Mona, thérapeute et sophrologue caycedienne certifiée depuis 2008

http://www.sophrologie-pnl-sudouest.fr

 

 

 

CONTACT

ASSOCIATION CULTURELLE DE DAX
3 rue du Palais
40100 DAX
Téléphone : 05 58 74 31 67

Ouvert de 14h00 - 19h00
du Mardi au Vendredi

E-mail : acd40@outlook.fr

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