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COURS D’HATHA YOGA avec Christel

COURS D’HATHA YOGA 

Activités
Le Hata yoga est la pratique de postures et de respirations douces qui s’adaptent à chacun.
C’est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga »
Le Hata yoga est un rendez-vous avec soi-même tant physiquement que mentalement et surtout, dans le respect de soi

Tapis et coussins fournis
Durée de la séance : 1h
Merci d’apporter une serviette et une couverture.